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来源：互联网
2023-05-04 11:53:24
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1、你好，长高和你睡觉的姿势没什么联系，想要长高生活上就要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。
2、会抑制生长激素的分泌。
3、保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.最后，祝你健康平安，幸福快乐！望采纳。
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