天天看热讯:安徽溏心变蛋的做法?

来源:南方养生网

2023-05-18 15:23:10


(资料图)

1/4鸡蛋从冰箱拿出来,放至室温,洗干净

2/4烧水,锅内水开始冒密集气泡时放入鸡蛋,不是烧滚水再放,而是看到从锅底开始不断上升气泡的时候放,煮七分钟。从锅底上升密集气泡到水滚中间大概是40秒到一分钟。

3/4倒掉热水,冲入冷水。再倒掉冷水,倒入冷白开水(冰的更好)。在冷白开水中剥蛋壳。可以吃了。

4/4剥壳切开,鸡蛋冷却后壳很好剥,鸡蛋不容易破相。鸡蛋的蛋白都是熟的。溏心蛋就做好了。

注意事项:儿童、孕妇、老人、患有严重疾病及免疫能力较差的人士,他们最容易受沙门氏菌感染。 所以尽可能不吃溏心蛋。

煎好溏心鸡蛋必须火要小,否则全蛋很快会熟透。

煎溏心蛋,最好选用新鲜的鸡蛋,不可用冷藏蛋。

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